Видео с ютуба Полифазный Сон Вреден

Бузунов. Почему полифазный сон вреден #интервью

Сколько часов нужно спать? Врач-сомнолог Роман Бузунов

Я СПАЛ ПО 2 ЧАСА В ДЕНЬ - ПОЛИФАЗНЫЙ СОН! | Эксперимент длиною в 2 МЕСЯЦА

Полифазный сон: как спать 2-4 ЧАСА и высыпаться?

Полифазный сон, почему его не нужно делать никому!?! (Мой опыт)

Нужно ли СПАТЬ ДНЁМ

В какое время ложиться спать, чтобы точно высыпаться?

Нужен ли на самом деле сон?

Дневной сон опасен для взрослых

Неожиданные последствия дневного сна: вред или польза? Откровение сомнолога

Дневной сон у взрослых – польза и вред

ДНЕВНОЙ СОН: ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД 😴

Как меньше спать и улучшить качество сна?

ВСЁ, ЧТО МЫ НЕ ЗНАЛИ О СНЕ. Семихатов, Сурдин и Полуэктов.

Как быстро уснуть? Способ действует всегда на 100%

Сила дневного сна 😴 Почему дневной сон так полезен

Быстрый сон: сколько он должен длиться? Какова общая норма сна?

Как недосыпание влияет на организм? Здоровый сон и качество жизни | Вопрос доктору

Почему ты вечно уставший? 6 мифов о сне