Видео с ютуба Полифазный Сон Вреден

Сколько часов нужно спать? Врач-сомнолог Роман Бузунов

Бузунов. Почему полифазный сон вреден #интервью

Полифазный сон: как спать 2-4 ЧАСА и высыпаться?

Как ОДИН ЧАС сна влияет на человека?

Я СПАЛ ПО 2 ЧАСА В ДЕНЬ - ПОЛИФАЗНЫЙ СОН! | Эксперимент длиною в 2 МЕСЯЦА

В какое время ложиться спать, чтобы точно высыпаться?

Нужно ли СПАТЬ ДНЁМ

Полифазный сон: почему метод Роналду не работает для обычных людей #сон #полифазныйсон #Роналду

Сила дневного сна 😴 Почему дневной сон так полезен

Полифазный сон, почему его не нужно делать никому!?! (Мой опыт)

Во сколько ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ по науке

Режим сна, который меняет всё! #сон #здоровье

Неожиданные последствия дневного сна: вред или польза? Откровение сомнолога

Как меньше спать и улучшить качество сна?

Дневной сон у взрослых – польза и вред

Во сколько надо ложиться, чтобы наладить режим сна? #shorts

Дневной сон опасен для взрослых

#20 СЕРДЕЧНЫЙ ПОДКАСТ | ДИАЛОГ С СОМНОЛОГОМ | БЕССОНИЦА, ХРАП, АПНОЭ СНА

Как меньше спать? #shorts